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观火需辨清“虚实”
全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，是个人都知道自己是上火了。但“上火”有“虚”、“实”之分，专家提醒，个人如果出现上火的症状，不能单凭自己的“经验”想当然判断，应辨清虚实后，对症“灭火”。
具体来看，虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。主要表现为形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数等。
实火则包括“三焦之火”。“上焦火”是指心肺等人体偏上部位的火热征象，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳;“中焦火”是指脾胃部位有火的有关征象，表现为胃火亢盛，食不知饱，不思饮食等;“下焦火”则是指下肝、肾、膀胱、大小肠等部位有火，表现为大便干结、便秘、尿赤等现象。
“火”大了怎么办？请看下页
