高温天气宜吃咸食

【字体：大 中 小】 2012-07-16 11:13:50   来源： 中国天气网广西站

高温天气宜吃咸食，多饮凉茶、绿豆汤等，以补充固出汗失去的水分盐分。尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。