给自己一些积极暗示
高考期间，家长千万不要问孩子考得怎么样。考前或考中，考生情绪波动，这属于正常情况，家长不需要过度关注。但如果发现孩子情绪波动特别大，家长需要及时向班主任打电话求助。
考前失眠，这是很多考生在高考前都会遇到的情况。如果确实睡不着，也不用着急，可以起来上一下洗手间，再回来躺下，不能因为睡不着就起来看书。
高考期间，考生出门应面带微笑，怀着一颗积极、乐观的心走进考场。
不要轻易改变答题策略
有些考生到了最后阶段，心态会比较浮躁，不能静下心来复习做题，这时可以找同学聊天，或者找老师聊，把自己的困扰倾诉。
最后两天，不要轻易改变自己的答题策略，例如文综和理综科目，考生已经形成了基本的答题习惯，最后不要轻易改变。考生最后可以总结一下这段时间做过的试卷，将一些做题规律最后梳理一遍。要注意，既不能陷入题海战术，又要保持一定的答题手感。
考得不好别放弃
每年考完数学以后，总有一些考生哭鼻子，认为自己考砸了。梁东旺提醒，最后的模拟考或随堂测试，老师为了鼓励考生，试题难度相对会比较容易，考生不能拿平时模拟考的题与高考题来做对比。往年，该校一些尖子生考完数学以后，也会比较沮丧，认为数学考砸了，但实际上他们的高考数学成绩并不差。
因此，考生在今年高考过程中，如果考完某一科以后，感觉自己考得不好，不要太往心里去。
