中国天气网广西站讯 刚迈入6月的门槛，5日我们就将迎来反映物候现象中的四个节气之一——芒种节气。这个节气一方面反映大小麦等有芒作物已经成熟，抢收迫切；另一方面也是夏季作物处于播种的大忙季节，故“芒种”也称为“忙种”。
我区进入芒种节气后，农作物随之进入高速生长期，早稻也陆陆续续开始孕穗、抽穗。此时，农友们既要加强水肥管理，防止病虫害，也要应对高温、洪涝灾害的侵袭。可以说这个节气是忙得名副其实。
芒种节气高温高湿似“桑拿”
芒种节气里有一个比较明显的天气特征“闷热”，人们喜欢称为“桑拿天”，桑拿天产生的原因：由于降雨导致空气相对湿度加大，地面气温与高空气温相差不大，空气流通速度减慢，这时人体表面的皮肤覆盖的汗不易被蒸发，这层汗液阻碍体内热量的散发，导致体感闷热。另外，城市发展迅速，森林覆盖率减小，生态环境被破坏等因素加速全球变暖也是“桑拿天”增多的原因。
桑拿天容易导致中暑、热伤风和腹泻，其中中暑的主要症状有四肢酸软，头晕头痛，精神恍惚，心悸恶心等，在桑拿天里，大家可以减少户外活动，或调整户外活动时间，避开高温时段进行。
芒种节气前期（5-11日）广西天气分析：
自5月29日以来，广西受高空槽、低层切变线和地面冷空气共同影响，桂北大部，桂南局部出现大雨到暴雨，局部大暴雨天气，据目前的天气形势分析，高空槽、切变线和弱冷空气影响可能要持续到本月9日前后，桂北降雨区与前期过程部分重叠，致灾风险高，请注意防范。
芒种养生 清热降火
芒种节气里，高温高湿，体内汗液无法通畅地发散出来，人们经常采取各种方法降温。可是夏日炎热，易受风寒湿邪侵袭，患上感冒。此时，切忌只顾眼前舒服，过于避热趋凉，或饮冷无度，以免致使暑热与风寒之邪乘虚而入；睡觉时最好不要风扇送风，也不宜夜晚露宿，有空调的房间也不宜室内外温差过大；纳凉时不要在房檐下、过道里，应远离门窗缝隙，选择树荫、水亭、凉台；汗孔开张，不宜贸然即用冷水冲凉，或入冷水游泳，或冒雨贪凉，以防寒湿人侵，所以说炎夏贪凉无道只会惹病缠身，降火有道才能凉得健康。
夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食，即以清补为主，辅以清暑解热之品，如绿豆汤、金银花露、菊花茶等。（文/李长伦 吴晗）
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