中国天气网广西站讯 明天（9月8日），我国各地将进入白露节气。白露是二十四节气中7个反映天气现象的节气之一，表征天气已经转凉，常年来看，白露时节北方已是夏秋交替，天气愈凉，而在我们广西，白露表征的是天气逐渐转凉，昼热夜凉的特征会越来越明显。
白露期间广西暑气未散夜渐凉
9月中旬大部地区降雨量锐减
白露节气后，大气环流出现明显的变化。夏季风逐渐被冬季风所代替，暖空气对冷空气“退避三舍”，逐渐南落东退，而冷气团则“得寸进尺”分批南下，往往带来一定范围的降温天气，北方地区早晚气温下降较快，昼夜温差加大。不过此时的降温范围仍未“惠及”地处华南的八桂大地。“九月秋风起，十月才知凉”，这个时节冷空气正在赶来广西的路上，但是广西人要想享受到真正秋高气爽的天气，还得再等待些日子。
另外，白露节气期间，副热带高压在南落过程中，往往会在华南一带滞留一段时间，将它“晴场高手”的本领发挥得淋漓尽致，因此位于华南地区的广西，晴热天气还会持续。不过，“白露秋分夜，一夜凉一夜”，夜间由于晴空辐射降温，昼夜温差逐渐加大，人们开始感觉夜间有些凉意。气候资料统计显示，9月中旬天气自北向南变得有点凉爽，全区各地旬平均气温：桂林、河池25.5～25.8℃，其它地区26.4～27.0℃，比上旬下降了0.5～1.5℃。
降水方面，冷空气单方面所带来的降雨明显减小。不过冷空气与台风相会，或冷暖空气“你夺我争”之时，也会产生暴雨或连阴雨天气，对秋季作物生长不利。气候资料统计显示，9月中旬降雨量锐减，除钦州及沿海地区70～80毫米之外，其它地区大都在25～45毫米之间，旱情开始显露，梧州、南宁、玉林等地的雨季将先后在中旬结束。
未来7天 广西天气趋势分析
白露前半段（8～14日），我区上空主要受副热带高压控制，其中11日前受东风气流波动影响，13～14日南海有台风活动，但对广西暂无影响，未来7天我区暑气仍在，大部地区日最高气温33～36℃之间。具体预报如下：
今天晚上，百色、河池等市的部分地区有小到中雨，局部大雨到暴雨，我区其它地区多云局部有阵雨。
明天白天，百色、河池、崇左等市的部分地区有小到中雨，局部大雨到暴雨，我区其它地区多云有分散阵雨。
9日，桂西部分地区有中雨，局部大雨到暴雨，我区其它地区多云有阵雨。
10日，桂西北部分地区有小到中雨，局部大雨，我区其它地区多云有阵雨。
11-12日，全区大部有阵雨或雷雨，局部大雨。
13日，桂西部分地区有阵雨，我区其它地区多云。
白露养生 饮食睡眠莫贪凉
进入白露时节，昼夜温差逐渐拉大，十分容易患季节性感冒。秋风渐起，注意头部保暖，早晚不要穿短袖等过清凉的衣物，饮食方面需注意营养，养肺润燥。
1、早晚及时添加衣服
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
2、注意营养养肺润燥
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。进食不宜过饱，以免增加我们肠胃的负担，导致胃肠疾病。
3、夜晚睡卧不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。（文/李长伦 周玉 图片来源于网络）
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