中国天气网广西站讯 3月份继惊蛰之后，我们又迎来了春分节气，春分与秋分一样从天文角度来讲，都是昼夜平分，各占12小时。
春分之后地表从太阳辐射得到的热量会一天天地增多，而地表向外辐射出去的热量也会一天天地减少，所以气温相应地逐渐升高。从天气角度来说，春分期间的天气最令人们捉摸不透，它时而脾气暴躁、狂风大作、电闪雷鸣，时而又相当温顺、阴雨连绵，经常阴天、雨天、晴天还有“回南天”轮番捉弄你，忽冷忽热、春夏季节轮流过。总而言之春季天气不能轻视。从农事方面，春分是春种作物的播种和种植的大忙季节，可谓是“春风得意、农事繁忙”。
今年春分的中前期（3月下旬）天气趋势分析和预报：
预计3月下旬我区分别受西南暖低压和较强冷空气影响，各地气温起伏较大，桂北降雨日数多，与历年同期相比，旬平均气温，桂西偏高1～2℃，桂东偏高2～3℃，旬降雨量，桂西及沿海地区偏少1～3成，其它地区偏多6～8成。具体预报：
今晚到明天白天，桂林、柳州、河池、来宾、贺州等市和百色市北部的部分地区有小雨，局部中到大雨或短时雷雨大风、冰雹等强对流天气，其它地区多云。
明天晚上到22日，桂林、柳州、河池、百色、来宾、贺州、梧州、贵港、玉林等市的部分地区有中雨，局部大雨到暴雨或短时雷雨大风、冰雹等强对流天气，其它地区多云到阴天，部分地区有小雨。冷空气过境时，湘桂铁路沿线和沿海地区有5～6级、阵风7～8级偏北风。
23日，桂南阴天有小雨，其中桂东南有中雨，局部大雨，桂北小雨转阴天。
24-25日，桂东部分地区有中到大雨，局部暴雨，其它地区有小雨。
26-27日，桂北部分地区有小到中雨，局部大雨，其它地区阴天局部有小雨。
旬末有一次弱冷空气影响桂北天气过程。
春分养生
“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。
另外，春分期间，虽然春光明媚，气候回暖，但这样的天气特点也让人很容易感到困倦、疲乏，民间称之为“春困”。为远离“春困”，建议公众，规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素B族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。（文/李长伦 曹钰佳）
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