中国天气网广西站讯 寒露是二十四节气中的第17个节气。进入寒露节气，以气候学为依据的秋季已经向南推进到南岭一带，而东北和西北地区将逐渐或即将入冬。按正常年份，我区大部地区将在寒露期间入秋。
寒露期间影响广西的天气系统和天气气候特征
1.我区上空偏南气流明显减弱，偏北气流逐渐增强，副热带高压也逐渐撤离华南地区上空。
2.地面冷空气南下增多，且强度越来越强，此时我区大部地区按气候学标准虽然还没入秋，但从天文学和物候学方面来看，秋天的特征已经十分明显。
3.台风影响广西的高发期已过。寒露前后，台风路径一般有两条，其一是在台湾以东海（洋）面北上，对广西没有影响；其二是路径偏南，在越南中北部沿海登陆，少数台风外围环流影响到桂南和沿海地区。资料统计表明，极少有较晚台风影响我区发生在10月中旬。
4.雨量锐减，风干物燥。寒露期间，从高纬度南下的冷空气比较干燥，在冷高压的影响或控制下，天气以晴朗或少云天气为主，很难形成云雨天气。空气干燥，昼暖夜凉，林区火险等级高，心脑血管疾病增多。
未来7天天气趋势分析和预报
未来7天（8-14日）没有台风影响我区，9-10日有一次中等强度的冷空气影响全区，大部地区降温也降雨。具体预报如下：
今晚到明天，全区晴到多云，百色市局部有小雨。
9日，桂北、桂西部分地区有小雨，局部大雨，我区其它地区多云。
10日，全区大部有小雨，其中桂东北、桂西南有中到大雨，局部暴雨。
11-12日，全区大部多云转晴。
13-14日，桂北小雨，桂南多云。
寒露时节注重饮食调养
进入寒露节气后，在饮食养生，可根据个人身体状况进行必要的调整，以下这几点要特别注意。
1.适当多食甘、淡滋润食品
既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳及豆类、菌类、海带、紫菜等。
2.早餐应吃温食
最好喝热药粥，粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，此外还有甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。
3.忌多吃辛辣刺激
辣椒在中医里被称为“辛味食物”，具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，因此，辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。寒露之际，身体最需要的是养阴补精，最忌阳气泄露。吃辣过多，容易使得阴津损失且让虚火伤身。此外，老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。（文/李长伦 唐晓珊）
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