中国天气网广西站讯 3月5日是二十四节气中的“惊蜇”。“惊蜇”是一年中气温变化剧烈的一个阶段，所以就有了“乍暖还寒”的说法。在这个节气里，由于冬季冷空气势力渐渐的减弱，南方暖湿气流加强，冷暖空气在华南上空交战，容易出现雷暴和连绵阴雨天气。今年惊蛰节气前期（3月6～9日），恰好遇到北方来的较强冷空气南下攻城，全区将有一次降雨降温的天气过程，湿冷天气寒意浓，大伙请小心预防感冒。
为何惊蛰节气多阴雨天气？
进入惊蛰后，由于大气环流的经向度（偏北气流）开始减弱，导致地面冷空气南下动力不足，冷空气势力减弱，其路劲也逐渐转向偏东方向。与此同时，暖气团已开始发力并向北推进，冷暖空气常在华南地区对峙形成拉锯战，暖湿气流在上升过程中遇冷凝结成云致雨，这就是广西惊蛰节气多阴雨的主要原因。另外强烈的上升运动还会导致雷暴、大风、冰雹等强对流天气。
今年惊蛰期间有强冷空气来袭 全区降雨又降温
预计下周（3月5～11日）我区多阴雨天气。与历年同期相比，周平均气温桂北大部偏低1℃左右，桂南正常。周雨量桂北偏多1～2倍，桂南偏多7～9成。6～9日受较强冷空气影响大部地区气温下降6～8℃，桂北部分地区有3～4天日平均气温小于或等于12℃的低温阴雨天气过程。12日前后有弱冷空气南下影响，桂北地区有小雨到中雨，桂南有分散小雨。未来一周具体预报如下：
5～6日，全区阴天大部有小雨，其中桂东北部分地区有中雨。
7～8日，全区阴天有小雨，其中桂东部分地区有中雨，局部大雨。
9日，全区阴天有小雨，其中桂东北部分地区有中雨，局部大雨。
10～11日，小雨转阴天。
民间习俗：惊蛰吃梨寓意“努力荣祖”
在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县，今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。]
在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了！”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。
惊蛰养生：宜清淡食物，少食动物脂肪类食物
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。 （文/郁海蓉）
