中国天气网广西站讯 “白露秋分夜，一夜凉一夜”。7日将迎来农历二十四节气中的“白露”，这是全年昼夜温差最大的一个节气。白露的到来对广西而言只是轻轻地敲开了秋天的大门，真正迈入气候学定义的秋天的门槛，大伙还需要等到10月份。往年“白露”期间天气有什么样的特点，今年该节气期间天气变化趋势又是怎样？下面由广西天气网首席气象专家李长伦来为大家解读。
暖空气逐渐退避三舍 冷空气开始转守为攻
白露这个节气是由于气温降低较快，虽不是很低，但夜间的气温可使得空气中的水汽凝结成露，因其颜色洁白故称“白露”。
白露期间，大气环流正处在调整阶段，此时副热带高压的强度已经减弱，其位置也在一步步南落东退，影响我国的范围越来越小，而北方的冷空气势力逐渐增强且不断向南进攻，虽然不是每次冷空气南下都到达华南，但由于太阳高角度变化的原因，地球表面向外辐射的热量渐增，而吸收进来的热量减少，导致近地面气温下降，广西天气转凉，雨量减小。
白露节气期间广西天气有两大特点
1.白天热早晚凉。其中主要原因是一直控制我国大部地区的暖空气的实力已经开始减弱，当遇到冷空气南下时，无心恋战，很快就让出地盘，少了暖空气的阻碍，冷空气便可轻松快速地南下，我们知道冷空气比较干燥，且气流下沉很难出现云雨天气，在冷空气的控制下，天气晴朗，太阳辐射强烈，地表增温快，但到了夜间晴朗的天空有利于地表向外辐射热量，地面降温明显，这就是“白天热早晚凉”的原因。
2.降雨量减少。白露后，我区冷暖气流直接对抗的机会不多（除了台风影响外），我区各地降雨锐减，9月各地平均雨量，桂林、柳州、以及河池东部等地不足100毫米，其他地区有100～200毫米。
今年白露节气期间天气趋势
未来10天（7～16日），前期多阴雨，其中9～10日有一次明显降温降雨天气过程，后期为晴雨交替出现。与历年同期相比，气温全区偏低1～2℃，降雨量桂北偏多3～4成，桂南偏多1～2成。
7～8日，由于受辐合带北抬影响，降雨主要集中在桂南、桂东一带地区，局部大雨到暴雨，其他地区多阵雨雷雨。由于副热带高压不强，明天桂中和桂北的降雨将不太明显，桂南因靠近辐合带降雨较大。9日弱冷空气渗透南下，桂西北将转为降雨天气。未来几天，局地暴雨不断，请大伙注意提防城乡内涝、山体滑坡、崩塌等地质灾害。
白露养生提示
昼夜温差拉大，一夜比一夜凉，气象专家提示，公众要根据气温的变化，调整穿衣的厚薄，特别是早晨、夜间凉意甚浓，要注意增加衣服。
此外，要加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳等；中青年人可跑步、打球、爬山、游泳、骑行等。
另外，还应适量食用奶类、蛋类、鱼虾类、菌类、瘦肉及大豆制品等富含优质蛋白质的食物调整身体抵抗力。同时，还要常食苋菜、紫甘蓝、西兰花等蔬菜，补充维生素，丰富营养摄入。（文/郁海蓉 李长伦）
