中国天气网广西站讯 2月19日是雨水节气，雨水节气里，气温回升、冰雪融化、降水增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反应降水现象的节气。在《月令七十二候集解》中有：“正月中，天一生水。雨水春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。在这个节气里广西的天气如何，有什么需要注意的？今天，我们邀请广西天气网首席气象专家李长伦一起聊一聊广西的雨水节气。
雨水节气大气环流上演冷暖气团大战
正常年分进入雨水节气后，大气环流开始出现调整，冷空气虽然活动仍较频繁，但势力逐渐减弱，而暧气团开始活跃并逐渐向北堆进，冷暧气团经常在华南地区上空争夺地盆，冷气团质量重于暖气团，争夺结果往往是冷气团占据地面，暧气团控制高空，干冷与暧湿两种空气近距离接触在－起，造成水汽凝结成细小的小水滴，成云至雨。雨水节期间虽然阴雨天增多但是雨势不大，一般以小雨为主。
广西雨水节气雨增多 气温回升
广西到了雨水节气，气温总体呈回升态势，但仍不稳定，忽冷忽热。低温阴雨天、雾天、回南天都是这个节气里的常客。打雷闪电，短时大风，冰雹等强对流天气开始显现。
今年雨水节气有三次冷空气过程
今年雨水节气期间，影响我区的冷空仍较频繁，共有三次冷空气过程，但势力不太强，第一次在19～20日，第二次在22～23日，第三次在27～29日。受其影响，广西阴雨日数多，雨势不大。中前期（月底前）大部地区气温略偏低或接近常年，后期气温回升。另外，3月初出现雾或回南天的概率大。
雨水节气要注意强对流
按常年的天气变化规律，广西在雨水节气后，强对流天气多发。强对流天气指的是发生突然、天气剧烈、破坏力极大，常伴有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨等强烈对流性灾害天气。1990年2月17日凌晨首府南宁就曾经出现过阵风超过12级的短时雷雨大风天气，受灾惨重。
强对流天气小尺度、突发性强，对其落区提前预报还是一个难题。但气象部门根据雷达观测资料，可以及时观测到可能诱发强对流天气的强雷雨团，发出预警信息。目前仍处于春节期间，各种庆祝活动较多，大家要密切关注气象部门通过多种渠道发出的预警信息，提前做好应对强对流的准备，一旦出现强对流天气时，尽量避免室外活动。
在这里还要提醒大家，强对流天气发生时，雷电最为活跃，要加强对雷电的防范，不要呆在空旷的环境中，应躲避到有避雷设施的建筑物里，如果在室外有车的话要尽量在车内躲避。另外，瞬时大风容易造成树木折断和房屋倒塌，一旦强对流引发雷雨大风，民众应远离易折断的树木、广告牌以及危房等。
雨水节气注意“春捂” 老年人不宜用冷水
雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。这个时候不要过早的减去外衣，应多“捂”一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。
由于春气涌动，身体偏热的人容易出汗，这时候脱衣服容易着凉，不减衣服闷热难受。养生专家建议，体热的市民出门在外可多带一件轻便的衣服，适时穿上，避免着凉。因为春季体热外泄，湿寒交换于内，容易伤骨关节致病。尤其是一些年轻人，自恃身体好，却不知道这些疾病会一直潜伏体内，年老时聚积爆发。
对于年老体弱者，春季不宜用冷水。按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。尽管养生道上有种说法，称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用。但在雨水时节，年老体弱者若用冷水洗脸、洗手，湿寒很容易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留在手上，就容易酸痛，重则变形，湿寒滞留在头上就容易出现疼痛等症状。
另外，在春季时期，湿冷犹存，洗头后应该及时用风筒吹干。否则，水湿留于发际再变凉，很容易使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。尤其是洗完头就赶着出去，毛发未干又被冷风吹过，很容易出现“偏头风”的症状。（文/吴晗 李长伦）
编辑：吴晗
