中国天气网广西站讯 今天（23日）我们将迎来二十四节气中的“霜降”，霜降是秋季的最后一个节气，含有天气渐冷、初霜出现的意思。在北方一些地区，霜降预示着冬天的开始，但在地处祖国南部的广西，霜降节气我们正要迎接秋天的到来。那么霜降节气期间有什么天气特点，又需要注意什么呢？我们请到了广西天气网首席气象专家李长伦，让他为我们一一道来。
今年霜降期间天气特征
霜降节气期间，北方南下的冷空气势力进一步加强，全区各地的气温将继续下降。今年霜降节气期间，我区大部分地区将会进入秋季，天气逐渐进入由凉转冷的过渡季节，具体天气特点为秋高气爽、风干物燥、日暖夜冷。往年的霜降期间，广西各地出现的极端最低气温：桂林10.4℃，柳州、河池11.9℃，钦州沿海13.7℃，其他地区12.1～13℃。
霜降节气来说“霜”
进入霜降节气以后，我国北方地区天气由凉转寒，黄河中下游地区开始出现初霜。由于地处位置偏南，广西的初霜日期较晚，一般要到11月中旬后才出现，根据1961～2000年的资料统计，广西各地平均初霜的地域分布趋势是北部早、南部晚；山区早、河谷沿海晚，大部地区出现在12月上旬至1月上旬。平均终霜的地域分布趋势是南部早、北部晚，大部地区出现在1月下旬至2月中旬。
在日常生活中，风霜雨雪是人们常见的天气现象。霜是靠近地表空气温度达0℃以下时，近地面空气中的水汽在地面或地物上直接凝华而成的白色冰晶，且具有疏松的晶体结构。霜的出现需满足无云、静风或微风的天气条件，而且与地表的属性和湿度有关，如疏松的土地、屋顶、枯黄的草地、铁板上新结的霜都比光滑的道路或潮湿的土地上更厚。
霜冻是一种灾害性天气，霜冻出现时，大多数喜温植物会受到不同程度的冻害，1999年12月21～27日，广西出现一次少见的霜冻天气过程，导致甘蔗、水果、冬菜等经济作物遭受重大损失，农作物受害面积达140万公顷，直接经济损失近200亿元人民币，是建国以来同类最重的一次损失。
霜降节气话养生
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。
霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜。一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。而有些地方的说法是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
中医专家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。秋天的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等；还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。另外，这个季节不是人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
霜降节气谈农事
霜降节气后，我区晚稻逐渐进入乳熟——成熟收割期，也是各种冬种作物的播种育苗的季节，这时农友们需适时收晒成熟作物，注意防治鼠害、鸟害。对迟熟晚稻要加强水肥管理，防止早衰。
在霜降节气，全区雨水稀少，我区东部地区秋旱（气象干旱）初现，各地应做好抗旱、科学用水节水工作。（文/李长伦 谢晓琳）
