中国天气网广西站讯 今天（7月22日），迎来大暑节气，似乎广西的天气有点让大家大失所望，非但没有酷热难耐，甚至还有点凉风徐徐，短时降水过后的清凉不禁让人窃喜。不过这样的天气一般都不会持续太长时间，高温天气还是会卷土重来的，而且热的程度将会达到一年中的巅峰，所以在心理上还是需要做好抗高温的准备。
大暑天气基本特点
这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。
我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
一般说来，大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上最高气温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。
根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚有：如短期预示的有“大暑热，田头歇；大暑凉，水满塘”；中期预示的有“大暑热，秋后凉”；长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等。
我们常说“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。在《1971～2000中国地面气候资料》中，从30年8月的极端最高气温统计中可以看到：有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬，绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬，刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。
广西大暑养生多吃清淡易消化食物
大暑养生重在“清”。大暑期间，气温高，气压低，湿度大。因此，这一节气的养生重在一个“清”字，首先要注重饮食清洁。夏天，饮食卫生是重中之重，高温天食物容易变质，会引起腹泻、胃肠道紊乱。开启过的饮料、食品等要注意密封、冷藏。除此之外，还要关注食品保质期，不吃不洁或变质的食品。
平时“清热”，最好喝粥。暑天酷热，及时补水的同时也要注意清热祛火。“清补”首先要祛湿，可以吃些清淡、易消化的食物，避免伤及肠胃道功能，像山药、莲藕等，都是进补的佳品。而绿豆清暑、薏仁祛湿，特别是绿豆薏仁粥，可供大暑之季清热祛湿。
另外，暑天容易让湿邪入侵，为了散发体内的湿气，可以选择在早晚温度稍低时散步，或进行打太极拳等强度不大的活动。闷热天，应尽量减少出门或活动。
大暑时节农事忙抢收抢种巧管理
大暑期间，广西早稻大部处于成熟～收获期，晚稻大部处于出苗～三叶期，春玉米处于成熟收晒期。农民朋友需要注意以下几点：
1.抢晴收、晒夏粮。各地应继续集中人力、物力抢晴收获已成熟的夏收作物，并及时做好晾晒和贮藏工作，确保颗粒归仓。
2.做好晚稻秧苗护理。加强晚稻秧苗的水肥管理，注意防治病虫害，以培育多蘖壮秧，为晚稻丰产打下基础。
3.抓好夏种和旱地作物管理。对已种旱地作物，注意及时松土、施肥、和除虫防病，以促进生长；尚未播种秋玉米、秋黄豆、秋红薯等作物的地区应抓紧时间播种，以免延误季节；汛期降雨较多，注意开好排水沟，以防渍害。
农谚“有大暑无酷热，五谷多不结”的说法，或许作为参考比较合适，大气时刻都在变化着，有些谚语也应该“与时俱进”，进行适当的调整才能反映出现代农业的特点和信息！
编辑：郭晓薇
