天气越来越热，很多人喜欢一直开着空调，但待在开空调的屋里时间长后总会感到身体不舒服，这为什么呢？
长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为“空调病”。“空调病”是一个社会学诊断病名，通常指与空调有关或空调引起的相关类疾病。“空调病”多发于夏季，老人、儿童和妇女是易感人群，最常见症状是鼻塞、流涕、口干、头痛头昏、恶心便秘、下肢酸痛无力、失眠疲劳、注意力不集中等。
“空调病”的病因有哪些
1.过冷刺激。室内外温差较大，会造成人体的生物节律及神经功能紊乱，身体调节温度的能力下降，还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状；
2.通风不畅。空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，容易导致微生物滋生，且缺乏新鲜空气易使人感到胸闷、头晕、无力，工作效率和健康状况会大幅下降；
3.空气干燥。干燥的空气引起大量的粉尘，各种病毒、细菌就会扩散在这些粉尘中，弥漫在房间内，很容易造成感染，长期在这种干燥的空气里，会让人散失大量水分，鼻黏膜、气管黏膜变干，病毒乘虚而入。
如何预防空调病
1.定期清洁空调避免细菌产生。
2.使用空调过程中定期开窗通风。
3.空调温度不宜过低，温差不宜过大。
4.少熬夜，坚持户外体育锻炼。
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