溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”，暑期临近，如何避免悲剧发生？孩子遇到溺水应当怎么办？
谨记“六不”，智慧救援！
溺水是青少年意外伤亡的“第一杀手”，夏季是溺水事件的多发期，此类事件具有两个特点：
一是发生地点多在江、河、水坑及堰塘等水况复杂场所；
二是多为私自游泳不慎导致溺水，其中死亡的未成年人游泳时均无成年人陪同。
“六不”
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
初学者不可忽视“干性溺水”
“干性溺水”是指因受强烈刺激（包括冰冷的刺激）和过度紧张，喉部发生痉挛，声门关闭，从而不能呼吸继而缺氧，严重者会出现窒息。
“干性溺水”多发生于游泳初学者尤其是孩子身上。
防止“干性溺水”，家长需要做到四点：
游泳时要时刻观察有无异常；不要突然推孩子下水；提醒孩子不要跳水，更不能在水中起哄打闹，“偷袭”同伴，下压同伴，以免引起反射性喉痉挛；
游泳后要注意孩子有没有频繁咳嗽、呼吸急促、发烧等，出现问题及时就医。
请牢记，若不慎溺水：
立即屏住呼吸，放松肢体，保持仰位，不胡乱挣扎；
用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水身体下沉时，将手掌向下压；
如突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，千万不能将手上举或拼命挣扎。
若遇到溺水者
迅速清除其口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。
将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出，但不要耽误心肺复苏的时间。
如溺水者呼吸、心跳已停止，应立即进行人工呼吸。
编辑：聂沛彬
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