本报讯 七天国庆长假已经开始，广西疾控中心发出假期健康提示：外出旅游和旅行中及旅游后，都不要忽略身体健康。
1。外出旅行前
应了解旅行目的地的传染病相关情况，并掌握基本预防知识和技能，或提前接种必要的疫苗。孕妇及备孕妇女尽量不要到有寨卡病毒本地传播的国家和地区旅行。
2。旅行中
保持良好的个人卫生习惯很重要，注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜、生水等；避免与急性呼吸道感染患者密切接触；尽量避免接触动物；到登革热、寨卡病毒病、黄热病等蚊媒传染病流行区时，要做好防蚊措施；注意自我健康监测，若被怀疑感染传染性疾病，应取消或中止旅行。
3。旅行回来后
继续做好个人健康监测，一般应自我观察2~3周，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史，以助于诊断和治疗。
成年男女自寨卡病毒流行区回国后需采取安全性行为，以避免性传播，至少6个月后再准备怀孕。（文/叶祯）
编辑：吴晗
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