中国天气网广西站讯 11月22日将迎来廿四节气中的第20个节气——小雪。本节气的含义有两个方面：一是降雪的起始时间和程度；二是降水状态由雨变成雪。小雪节气和雨水、谷雨两节气一样都是反映降水的节气。
进入小雪节气后，强冷空气和寒潮天气活动开始频繁，天气越来越冷，我国降雪的区域已经扩展到黄河中下游地区，此时我区中北部地区的天气开始由凉转冷，进入秋冬转换的过渡季节，常会出现霜冻天气。
常年广西小雪节气的天气有哪些特点？
1、气温持续走低。受不断增强的冷空气南下影响，桂北桂中地区的平均气温一般在12～15℃之间，比上一个立冬节气又降了2℃左右，预示冬天离我们已经不远了。
2、秋冷有两类型。进入小雪节气后，天气自然转冷，但我区的秋冷有两种不同的冷法，一种为干冷型，另一种为湿冷型。
当冷空气南下时，没有遇到暖气团的阻挡，从地面到高空均受偏北气流控制，大家知道冷高压内部的空气是比较干燥的，它所到之处如没有暖湿气流的对顶，就很难形成云雨天气，在它的控制影响下，天气晴朗，日暖夜寒，昼夜温差比较大，此种天气称为干冷型。
当冷空气南下，在广西上空遭遇偏南暖湿气流的阻击，潮湿空气遇冷后，很快凝结成云雨天气，这种阴冷天气称之为湿冷型。我区近期出现持续较长时间的阴雨天气就是湿冷型天气。
我区11月下旬是否还会持续这种湿冷型天气？
目前，北方冷空气活动频繁，同时我区上空的暖湿气流也不弱，本月下旬仍有2～3股冷空气南下影响我区，冷暖空气对峙所产生的湿冷天气可能要持续到27日前后。广西区气象台预报，本月下旬冷空气活动频繁，我区多阴雨天气，其中桂东和沿海地区的旬降雨量为10～25毫米，其余地区5～15毫米；旬平均气温桂北10～13℃，桂南13～15℃。与历年同期相比，旬平均气温全区偏低3℃左右，旬降雨量桂东偏多4～6成，其它地区正常略偏少。具体预报如下：
今晚到明天，钦州、北海、玉林、贵港、梧州、贺州、来宾、南宁等市阴天大部有小雨，我区其它地区阴天有分散小雨。
23日，全区阴天间多云。
24日，桂北、桂中有小雨，局部中雨，我区其它地区阴天有分散小雨。
25日，全区阴天有分散小雨。
26-28日，全区多云到阴天有分散小雨。
旬末将有一次冷空气影响过程，全区阴天有小雨，其中桂北部分地区有中雨。
小雪节气 生活养生注意啥？
1、用电用汽需谨慎
未来广西的天气仍将持续阴冷，在用电、用汽方面大家还需谨慎。每年我国都有不少因用电、用汽不慎而导致伤亡的事故。用电时，需注意检查更新老旧电器、电线等，谨防用电过度或电线老化而引发火灾；用汽方面，秋冬季属于煤气中毒高发期。事故发生往往都是人们在使用燃气时，室内通风条件不好而导致，如有的人因天气较冷，洗澡时将门窗紧闭；有的人在使用煤气时，室内没保持良好的通风条件等等。因此，在用电、用汽安全方面大家需要格外注意。
2、食补三宜
四季养生的特点分别为春生、夏长、秋收、冬藏。进入小雪节气后，天气愈发寒冷，寒气袭人，饮食方面应注意进补。热量高又补虚益肾的羊肉等可以吃了，火锅也可以理直气壮地吃起来了。
食补方面有三宜：一宜温肾填精，如吃羊肉、大枣、柿子等；二宜果蔬补体，要多摄入维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、苹果、橘子等，另还要多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、香蕉等；三宜补阳运脾，应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等;鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。（文/李长伦 聂沛彬）
编辑：聂沛彬
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