冰激凌月饼打“飞的”有5注意
中秋将至，冰激凌月饼逐渐在传统的月饼市场上走俏，花样百出的造型，口感清凉，越来越受到人们的喜爱。许多在外打拼的人想在中秋前夕，通过“飞的”为亲朋好友捎上这些“特色月饼”。
记者从南航工作人员那里了解到，冰激凌、冰皮月饼的储存条件比较苛刻，在常温下一般只能保存大约两个小时，因此在运输过程中需要冰袋来“保驾护航”。冰袋初期虽为固体，但融化后便会呈液态，这就会违反民航局的规定，因此必须托运。如果使用干冰进行保温，还需征得航空公司的同意，并注意以下几点：
1.作为手提行李，每人携带的数量不能超过2.5千克。
2.作为托运行李，在包装上须标明“干冰”或“固体二氧化碳”字样，以及干冰的净重，或标明其净重不超过2.5千克。
3.每位旅客手提行李和托运行李的干冰重量合并计算，总量不能超过2.5千克。
4.包装件必须带有挥发泄口，能够释放出二氧化碳气体。
5.随身携带的盒装月饼不要附带金属刀叉，超量的瓶装酒等其他物品，以免在通过安检时遭遇麻烦。（梁乾胜 刘巍）
每天吃多少月饼才合适?
中秋临近，吃月饼是国人的一个习俗，但是怎样才吃得更健康？对此，自治区人民医院营养科副主任陆光成建议，月饼不能多吃，普通人每天吃30克左右月饼（1个月饼的四分之一）最合适。
陆光成介绍，月饼是高糖高脂高蛋白高热量的甜品，吃多易引发高血压、高血脂等众多疾病。在过去，人们生活水平相对较低，所以大家很喜欢把月饼当成主食，吃得不亦乐乎。而现在，人们的生活水平不断提高，日常生活中身体需要的糖分、蛋白质等都摄取到足够的分量，如果再多吃月饼，将会导致身体营养爆满并过剩，严重的还会引起高血压、高血脂等疾病。
“月饼不能大量吃，尤其是本来已经患高血压、高血脂的老年人。”陆光成解释道，孕妇和小孩也不适合多吃的，孕妇本来就很需要注重营养协调，吃多了影响协调，代谢不了消化不了；而小孩子本来自身消化能力较弱，吃多了加重消化任务，对身体影响很大，尤其是一些比较肥胖的小孩子。
“吃了月饼，还要吃其他水果素菜饮食搭配的哦。比如，你早餐吃了约30克月饼，就少吃点主食，多吃点素菜和水果。”陆光成介绍，吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃；同时，吃月饼宜与茶相配，宜多饮绿茶。（梁乾胜 凌玲）
编辑：吴晗
