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今明两天，新一轮弱冷空气影响我区。冷空气到达桂北、桂中后与暖湿气流交汇，将使得我区大部开始浮现小雨，早上容易出现雾气，请司机朋友多加注意。其中大部地区吹北风并伴有纷纷细雨，届时将一改此前的升温势头，气温逐渐下降，天气又将转凉。
预计今天，百色、河池、桂林、柳州、贺州、来宾、南宁、崇左、防城港、钦州、北海等市大部有小雨，我区其他地区多云到阴天。早晨全区大部地区有雾。11日，全区阴天有小雨，其中桂西南局部有中雨。
南宁市今天多云有分散小雨，偏东风1-2级，最低气温15℃，最高气温21℃，空气湿度为60%-95%。
【变天指数】逐渐
【顾问唠叨】午后气温缓慢下降
今天，随着新一轮弱冷空气进入我区，各地气温将逐渐下降，其中，预计这股冷空气今天午后将影响到南宁，使得气温缓慢下降。
气象顾问提醒大家，冷空气到达前，中午气温还是会和昨天差不多有一次升温过程，但冷空气到来后，就将和暖气团相遇带来飞雨，气温缓慢下降，体感会有些凉意。建议大家早上出门前，还是备一件保暖外套，以防夜晚下班变天后身体不适，尤其昨天脱掉厚外套的朋友，在忽暖忽凉的天气里，如果感觉身体明显发冷，不妨喝些热开水暖暖身。
【洗澡指数】适宜
【顾问唠叨】洗澡注意控制时间
天凉了，很多人都把洗澡的温度调高，洗个暖身的热水澡，但是一舒服就忘记时间。保健顾问廖先生提醒大家，洗澡最好不要超过30分钟，如果洗澡时间过长，不但容易使人在逐渐密闭的房间里缺氧，也会对皮肤产生不良影响。
此外，洗澡能清洁皮肤，促进新陈代谢。但天气寒冷时，老年人与体弱多病者，洗澡太久，或不留意保暖，都容易诱发呼吸道与心脑血管病复发。尤其洗澡时如果不注意控制时间及时保暖，冷风的寒气经过头部和背部侵入人体，诱发感冒、肺部感染等疾病。所以洗完澡后也要特别注重头和背部的保暖，以免受凉引发疾病。（记者/黄俪）
