受今年第5号热带风暴“泰利”外围偏北气流影响，今天白天（18日），防城港全市以多云天气为主，温度较前期明显回升，沿海大部地区气温达35度，其中那梭和渔万半岛达到了36度，白龙站点高达38度，而且地面湿度较大，市民普遍感觉整个城市像烧透了的砖窑，天气闷热得使人喘不过气来。值得注意的是，不光白天天气热烈，晚上天气尤其闷热。据气象自动站资料显示，这两天晚上最低气温由25度上升到了28度，局部地区达到了29度。面对滚滚热浪，冰镇西瓜、冰啤酒、冷饮、玉石床垫、水坐垫、水枕头等降温驱暑“冷产品”在防城港市民中非常受欢迎。
然而防城港市第一人民医院中医科凌主任告诉笔者，传统医学认为，夏季虽然阳气很盛，但不能过度削弱它。人们常常贪图凉快，深居空调房，狂吃生冷食品，恨不得睡在冰床上，这都不利于养生保健。而且从胃肠角度来看，人在夏季其实脾胃更虚弱，如果贪食冷饮，会损伤脾胃。另外，有人喜欢夏季用玉石枕头、玉石床垫、水枕头，其实这样的“冷产品”更适合身体“实热”之人，平日吸烟饮酒容易出汗，身体很壮，而对于比较怕冷、身体阳虚之人，贪图一时凉快，却更加削弱阳气。那面对滚滚热浪，市民该如何面对呢？凌主任告诉笔者，天热不妨多“吃苦”。炎热之日，人体脾胃功能较差，食欲不振，吃苦味食品能恢复脾胃功能，增进食欲。中医认为，苦味入心，可泄降心火。还特别介绍了几种苦味食品，比如啤酒、苦瓜、苦菜、蒲公英、苦笋；此外，茶叶、咖啡、巧克力等带苦味的食品也可常用。但苦味食品不宜食用过量，过苦则易引起恶心、呕吐等不适。此外，暑天自制保健饮料，在炎热的季节，喝上一杯凉甜可口、防病清热的中药冷饮，既可起到生津止渴、清热除烦的作用，又能收到防病、健身的功效。
据防城港市气象台预计，未来两天“泰利”东移，辐合带北抬，防城港有一次中雨，局部暴雨的天气过程，请市民注意。值得注意的是，由于降雨时间不长，因而大部时间天气仍较热，市民还需做好防暑降温的准备。（作者：陈绍河）
编辑：谢晓琳
