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“夏雨隔牛背”，昨天的阵雨横扫南宁江南片区时，北面还阳光灿烂，而当倾盆大雨扫向江北片区时，江南早已雨过天晴。今天，降雨云团还可能给我们带来这样淘气的急雨，大家出门逛街要记得带伞。今晚，受冷暖空气交汇的强降雨云团影响，桂北地区将提前出现较大降雨，这部分地区要注意做好防御准备。
气象部门预计，今天，桂林、柳州、河池、百色、贺州、来宾、梧州、贵港、南宁、玉林等市有阵雨或雷雨，局部大雨，我区其他地区多云有分散阵雨或雷雨。11日，强降雨开始逐渐向桂南地区推进，预计桂林、柳州、河池、百色、贺州、来宾等市的部分地区有暴雨，局部大暴雨或短时雷雨大风等强对流天气，我区其他地区有小到中雨，局部大雨到暴雨。
南宁市：今天多云有分散阵雨，偏南风1-2级，最低气温26℃，最高气温34℃，空气湿度还会增大，在75%-90%之间。
【化妆指数】防脱水
【顾问唠叨】多吃水果和蔬菜
今天天气较热，且空气湿度大，人体易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
气象顾问提醒大家，虽然这两天偶尔有阵雨来相助，但雨水下不透，太阳一出来马上把之前的水汽蒸发掉，使得空气更加湿热。这样的天气里，不但体感难受，也容易出现脱水等不适症状。建议女士们出门化妆时，除了注意防晒，还需涂擦SPF指数大于15的防晒霜。还要及时补水，同时多吃水果和蔬菜。
【逛街指数】不太适宜
【顾问唠叨】待在空调房要保暖
白天天气可能不太适宜出门逛街，若坚持出门，建议大家带上雨具避免淋雨，并注意防暑降温。
保健顾问提醒大家，从闷热的环境猛然进入冰凉的环境，体质较弱和敏感体质人群可能会感觉不适，甚至会流鼻涕感冒。建议商家适当调高冷气，也建议消费者对自己前往的场所有一定的了解，如果长时间停留在空调环境，如影院内，可以备一件薄外套。（记者：黄俪）
编辑：赵涤凡
