11月16日，一股弱冷空气悄悄抵达陆川县，根据气象资料显示，陆川站17日20时气温仅为17.8℃，较16日同一时间的22.2℃低了近5℃。
虽然气温较低，冷风阵阵，但是仍然无法阻挡晚饭后人们锻炼身体的热情。笔者经过一处宿舍区时看到一场自发组织的气排球赛鏖战正酣，场面热烈。旁边年纪稍大的老年朋友则在悠然自得地打门球锻炼眼力和腰力，大家各得其乐，好不热闹。
不惧寒意坚持运动（摄影：卢立）
坚持锻炼身体固然值得提倡，但是秋冬季节气温较低，空气干燥，运动结束后应及时增添衣物，以免着凉。待身体感觉平复以后再使用滋润型的沐浴露冲个热水澡，可以有效缓解皮肤因气候干燥导致的紧绷、瘙痒等不适感。
预计陆川县未来两天气温14-26℃，东北风2-3级，气温略微回升但昼夜温差依然较大。适当运动益身心，防寒保暖记心间。(作者:洪展)
