受中等强度冷空气的影响，从今天开始到31日，全区气温将下降5-7℃。天气冷，人体的抵抗力下降，这时候一定要注意保暖，外出时要穿上保暖的衣服和鞋袜，年老体弱者和婴幼儿因体温调节能力低，要特别注意保暖，但小孩代谢旺盛，易出汗，所以衣服也要注意勤增减。经常阅读我们发布在中国天气网的“每日生活提示”的朋友，现在正好将前几天建议洗晒的衣被拿出来用，此外，美女们最好不要着裙装，因为在南方的阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。怕冷的人，还可以选择每天用热水泡脚30分钟，促进全身的经络和血脉畅通，改善冷天手足冰冷的症状。泡脚水中加入桂枝、红花、艾叶这些中药，效果更好。在饮食上，以清淡为主，少食油腻，可以补充一些温肾驱寒的食物，如用黄酒煮生姜，多吃韭菜、马铃薯等。
今天桂北、桂西阴有小雨，其它地区有零星小雨，朋友们外出时要带好雨具，以防淋雨。阴雨天能见度较差，道路湿滑，请驾车人员注意行驶安全，避免意外事故发生。
虽然从今天天气从晴变为阴雨，但今天飘尘浓度仍比较高，晨练时应避免在马路、建筑工地、工厂等飘尘浓度大的地方进行，最好改在公园或有较多植物的场所。
