由于冷空气即将影响我区，当前正是降温前天气比较燥热的阶段，今天除了桂西的百色、河池、崇左、防城港等市阴天大部有小雨外，其它地区都是多云天气。桂东大部地区空气中的湿度明显降低，干燥的感觉越发明显。此种天气条件下，人体易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干燥等现象，提醒朋友们少吃辛辣食物，可以多喝水，多吃芦荟、黄瓜、西兰花、莴苣、芹菜、西红柿等补水蔬菜以及葡萄、梨、柠檬、猕猴桃等补水水果，多煲汤，保持呼吸道湿润和口腔清洁。中午桂东大部地区将见到暖洋洋的阳光，建议朋友们抓住有利时机，翻晒衣服、被褥，杀菌消毒，保洁保健康。另外，还可以到户外晒晒太阳，冬天晒太阳可增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。
今天清晨全区大部地区将有雾，能见度较差，请司机朋友们注意行车安全，减速行驶，避免意外事故的发生。有雾的早晨空气质量比平时差，爱好晨练的朋友还请注意保健，避免在雾气中锻炼。尤其是一些患有对环境敏感疾病的朋友，可选择在室内锻炼，待到雾气消散、太阳出来后再外出。
