今天清晨全区大部地区将有雾，能见度较差，请司机朋友们注意行车安全，减速行驶，避免意外事故的发生。有雾的早晨空气质量比平时差，爱好晨练的朋友还请注意保健，避免在雾气中锻炼。尤其是一些患有对环境敏感疾病的朋友，可选择在室内锻炼，待到雾气消散、太阳出来后再外出。同时切记不能空腹锻炼，起床后应该适当喝点糖水、蜂蜜水或者吃一些水果，让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。在锻炼后，可以休息二三十分钟再吃饭，这样可以使心肺功能恢复稳定，同时也令胃肠系统有适当的准备。
今天除了河池、百色、崇左、防城港等市阴天有分散小雨外，我区其它地区多云到阴天。中午大部地区将见到暖洋洋的阳光，建议朋友们抓住有利时机，翻晒衣服、被褥，杀菌消毒，保洁保健康。另外，还可以到户外晒晒太阳，利于促进人体血液循环，还可以提高人体免疫力，好处多多，请朋友们尤其是美女们适当地收起遮阳伞，享受大自然给予我们的暖暖阳光吧！
