受强冷空气的影响，全区大部小雨，桂北部分地区有中到大雨，桂东北一带出现寒潮天气，大部地区降温6至10度。突然的降温要注意防寒保暖，人们外出时要穿上保暖的衣服和鞋袜，特别是体质较弱、抵抗力较差的老人、小孩在早晚出门时一定要带一件厚外套，穿好保暖内衣及羊毛衫，还可以戴上帽子、耳套等，脚的保暖格外需要注意，所穿鞋袜不宜太薄。临睡前坚持用热水洗脚，不仅可以促进足部的血液循环，还对消除疲劳、发送睡眠大有裨益。晚上睡觉时可换上较厚的被子以免着凉。睡觉的时候要注意调整窗口不要让寒风吹头，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。南方下雨阴寒是最难受的时候，许多重病患者在此时往往会病情加重。对此，要采取预防措施，或适当服用一些滋补药品，以增强机体抗病能力。在饮食方面更要多加注意。应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。此外，还要考虑寒潮期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，要注意备药以及日常食疗抵抗寒冷的侵袭。
