阴冷天气持续 注意健身防病

【字体：大 中 小】 2010-12-12 00:00:01   来源： 中国天气网广西站

       今天，我区桂北阴天有小到中雨，部分地区有大雨，局部暴雨，桂南多云到阴天有小雨，局部大雨。今天我区大部最高气温在20℃以下，桂北大部在15℃以下，气温较低。未来两天，我区阴冷天气仍将维持，朋友们要注意健身防病。天气变冷，容易诱发流感、哮喘、鼻炎、支气管炎等疾病，也易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力。进行适当的锻炼，让身体出出汗，可以保持身体的强健。锻炼身体要动静结合，跑步做操以微微出汗为度。此外，冷天不宜早出晚归，应该早点休息，养精蓄锐，只有充足的睡眠才能保证生活工作对身体的要求。
       今天早晨，桂东南和沿海部分地区有雾，能见度较差，加上阴雨天气道路湿滑，请司机朋友注意行车安全，减速行驶，避免意外事故发生。