今天，我区桂林、柳州、河池、百色等市阴天，大部地区有小雨，最高气温在18℃以下。湿冷天气容易引起感冒，朋友们要注意预防。防感冒的重要措施就是在天气寒冷的时候，要及时地添加衣服，注意保暖。当然，运动是生命的根本。冬季多做运动可以增强肌体和脏器的机能，加快循环，增强免疫能力。游泳、爬山、慢跑等有氧运动都是简单而且行之有效的方法。
今天桂南和沿海地区以多云天气为主，天气晴朗，紫外线有一定强度，这些地区的朋友们在中下午外出时要注意防晒，如涂擦防护霜、戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等，以防止紫外线的伤害。
