受弱冷空气补充南下的影响，明后两天的气温略有降低。秋季天气变化快，早晚温差大，人体受冷后胃酸分泌大量增加，肠胃容易发生痉挛性收缩，加上天气转凉后人们食欲旺盛，食量增加使肠胃的负担加重，较容易引发肠胃性疾病。因此提醒大家，注意饮食规律，不进食过酸的食物，以免增加胃酸的分泌；睡前不要进食，以免夜间胃酸分泌增加。秋季也是豆类薯类收获的季节，这类粗粮杂粮在倡导健康饮食的今天非常受大众欢迎，但是这类食品对肠胃要求较高，不易消化，容易加大肠胃的负担，不宜连续多吃，若出现胃胀，可服用一些帮助消化的药物，肠胃不是很好或者患病的朋友最好少吃较难消化的豆类薯类食品。由于近期一段时间降水稀少，广西的空气干燥，加上温度一直偏高，容易急火上升，引发流鼻血等情况，平时最好多吃凉血、滋阴、清热的食品。
