阳光明媚依旧是八桂大地天气的主旋律，空气中的湿度明显降低，秋天干燥的感觉越发明显。此种天气条件下，人体易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干燥等现象，提醒朋友们少吃辛辣食物，可以多喝水，多吃水果，多煲汤，还可以多做面膜，保证规律的生活和充足的睡眠；可以多吃芦荟、黄瓜、西兰花、莴苣、芹菜、西红柿等补水蔬菜以及葡萄、梨、柠檬、猕猴桃等补水水果，注意保持呼吸道湿润和口腔清洁，同时加强体育锻炼，增强自身免疫力。
另外，近期我区各地早晚温差明显拉大，昼暖夜寒的天气容易引发感冒等上呼吸道疾病。老人、小孩是秋季感冒的易患人群，应增加户外活动，增强体质，提高抵抗力，早晨出门时要多穿件衣服，适时开窗通风也很重要。还要提醒大家的是，近期我区各地多云少雨，森林火险指数居高不下，大家要注意野外用火安全，在林区禁止用火，禁止野炊和吸烟。
