天干物燥需防火 秋高气爽防秋乏

【字体：大 中 小】 2010-11-08 00:01:00   来源： 中国天气网广西站

       今天我区以多云天气为主，天气比较干燥，我区仍然维持高火险气象等级，易出现森林火险和城市火险，各地要注意做好防火工作，防止火灾的发生。在林区工作或旅行的人员，不要在林区乱扔烟蒂、火柴梗，不要在林区烧烤食物及玩火取乐。
       近来我区连日天气晴好，早晚比较凉爽，在这种天气状况下，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐从夏季的不平衡恢复到原有的平衡状态，人体也因此感到非常舒适，处于松弛的状态，不过机体却有一种莫名的疲惫感。这种状况就是“秋乏”。它是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的保护性反应，也是机体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施。预防秋乏首先是进行适当的体育锻炼，增强体质。其次，保证充足的睡眠，恢复体力，保证健康，提高身体免疫机能。第三是注意营养，保持饮食清淡；多吃富含维生素、含钾以及含咖啡因的食物，增强呼吸的频率和深度。