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天气持续干燥 注意秋季养生

【字体:   2010-11-04 00:01:19   来源: 中国天气网广西站

今天广西全区以晴到多云天气为主。我区已持续多日维持晴朗天气,空气干燥,容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状,朋友们要注意秋季养生,平时要多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌,尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品,防止咽喉肿痛。
       持续晴好的天气使得我区维持高火险气象等级,易出现森林火险和城市火险,各地要注意做好防火工作,防止火灾的发生。同时,今天我区的紫外线辐射强度仍较强,朋友们在外出时要注意预防紫外线伤害。外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等加强防护,涂擦SPF指数大于15的防晒霜,穿透气性好的浅色衣服,中下午高温时段尽可能在遮阴处活动,并注意多饮水。

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