今日广西上空仍受偏北气流影响,地面受冷高压脊控制,天气干燥,昼夜温差大,白天虽然比较舒适,但晚上天气较凉。朋友们最好根据天气状况增减衣物,早晚可穿羊毛衫、套装、夹克衫、西服套装等,中午前后穿单层衫裤,夜间睡觉可以盖稍厚的被子,以防人体受凉,诱发感冒、腹泻。
近日天气晴好,人体对环境温度的感受为舒适和偏凉,水温比体温稍低一些,冷水对人体的刺激较小,现在开始冷水浴锻炼最为适宜。冷水浴能增强人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病。冷水浴冲洗时间一般为10分钟(冬天为5分钟)左右,以身体能够适应为宜。浴后迅速用干毛巾擦干,穿上宽松的衣服,并用双手摩擦人体关节部位,以预防关节炎的发生。
“烂嘴角”,医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。干燥的气候会使儿童口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而入造成感染,引起口角炎。防治口角炎主要是增加维生素B的摄入,多给孩子吃富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时保持孩子的口唇清洁卫生,进食后及时擦嘴。