近期来天气晴朗，尽管未来几天桂南沿海会有阵雨影响，但全区大部仍是多云天气，中午及下午温度有所升高，早晚温差拉大，早上可穿单层薄衫裤、薄型棉杉，下午可穿短裙、短裤、短套装、T恤，较热的地区可着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等。年老体弱者可多穿一些衣服。
秋天的干燥，对眼睛影响较大，特别是现在的工作、生活大多离不开电脑，长期使用电脑的朋友就额外需要注意保护眼睛。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄入。要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料。每天可适当饮绿茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。患有干眼症的人要注意眼药水最好不要使用过量，每天不超过六次为宜，不要因为感觉眼睛干涩就频繁使用眼药水。
秋高气爽，临近国庆，是安排出游和秋游的好机会，但受秋燥影响，游玩最好少食烧烤、煎炸等热气上火的食物，在外要多喝水。夜间凉爽，让许多朋友胃口渐开，食欲增大，夜市也热闹不少，但要注意热量摄入过剩，脂肪堆积，开始“贴秋膘”。因肥胖会带来很多疾病，故在秋季饮食中不能放纵食欲。秋季可以多食用莲藕、花生、淮山等秋季时令食物。
