今天，我区大部地区以多云天气为主，光照强烈，紫外线强度在4级或以上，朋友们要注意预防紫外线辐射，防止紫外线伤害。外出时戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的浅色的棉质或真丝面料衣服；在进行水上运动，或在海滩上活动时，对紫外光的防护要重点加强，可增加涂抹防晒霜的次数和采取其它防护措施，并使用防水型的防晒品；下午高温时段室外工作者要注意多饮水，以防中暑。
另外，今天百色、河池、柳州等市阴天有小到中雨，局部有大雨，以上地区的朋友们外出时要留意天气变化，带好雨具，万一被雨淋需及时更换衣服，以免着凉。雨天路道湿滑，车友们驾车外出时要注意安全，小心行驶，避免意外。
