气温偏高 注意消暑降温

【字体：大 中 小】 2012-08-10 00:00:00   来源： 中国天气网广西站

       今天，我区大部地区以阵雨天气为主，其中北海、钦州、防城港、崇左等市以及南宁、玉林两市南部的部分地区有中雨，局部暴雨，桂北、桂中地区气温偏高，天气闷热，请朋友们注意消暑降温。闷热天气使人的精神易受到干扰，出现心神不宁状态，需格外重视精神的调养，保持愉快的情绪，饮食方面亦要适当注意，多吃清淡一些的果蔬。今天桂北、桂中地区紫外线强度在4级或以上，朋友们外出时应注意防紫外线，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的浅色的棉质或真丝面料衣服，下午高温时段室外工作者要注意多饮水，以防中暑。
       今天我区大部地区有雨，朋友们外出时要留意天气变化，带好雨具，万一被雨淋需及时更换衣服，以免着凉。