近日天气转晴，温度逐渐升高，夏日的骄阳很容易就将肌肤表面的水分烘烤掉，即使躲在空调房中，也会享受到空调的高级待遇，让肌肤显得干燥难耐，不仅身体严重缺失，就是脸也是干干的不好受。其实女性的补水保湿，除了多喝白开水外，泡上一壶补水保湿茶也是一个不错的选择。有补水功效的茶很多，柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效；菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水；绿茶、普洱茶、龙井茶也不失为好的选择。因工作长期待在空调房中的朋友们，可以随时携带保湿喷雾等补水保湿佳品，既能补水保湿滋润肌肤，还能调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
临近夏至，阳光也越来越强烈，太阳紫外辐射强，在通风不良、身体疲劳、患病、饮水过少和头部缺乏保护直接受到日光照射等情况下，人体容易出现中暑。朋友们外出时最好戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂擦SPF20以上、PA+++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
