持续的晴天给我们带来了难耐的暑热。今天，广西仍然是晴到多云天气，太阳紫外辐射极强，大部地区最高气温在31℃以上。其中桂西南的崇左市各县，最高气温多在34℃以上，中暑指数高达5级，为极易中暑级别。建议当地政府和民众采取各种措施进行防暑降温，比如，使用空调或风扇；午后阳光强烈时尽可能不要在室外活动；外出时戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞；涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品；少吃高蛋白食物、适当进食辛辣食物；用稍低于体温的温水冲澡；多喝水少饮酒；日间小睡等。
虽然未进入6月，但广西可说早已进入按气温高低划分的夏季，在防暑抗热方面，小部分民众已开始使用空调。需注意的是，在使用空调前应提前清洗空调的滤尘网，使用过程中亦需定期清洗空调。不然，容易因皮屑、灰尘等悬浮物集聚滋生大量细菌、霉菌、螨虫，引起过敏性皮肤病或诱发哮喘。如果长时间在空调房间内感到头晕、恶心甚至患上呼吸道疾病，表示空调已经很脏，必须马上进行清洗。此外，如果不定期及时清洗空调，会加大空调的能耗，严重时还会导致空调零件的损坏。
今天飘尘轻微污染区大幅扩大，南宁和桂林两市人流量大的主要街道以及交通要道飘尘浓度将超标。在这些地区工作和居住的朋友请注意，室外体育锻练应在公园或其它绿色植物多的地方进行。孕妇外出时最好在嘴唇上涂上能阻挡有害物质的护唇膏，喝水或吃东西前先用清洁湿巾擦拭干净嘴唇，外出回家后，洗手的同时别忘了洗脸。灰尘大粉尘多的厂矿企业，可使用负离子发生器减少飘尘的危害。
