今天广西全区仍然是晴到多云天气，太阳紫外线辐射极强，最高气温多在30℃以上，尤其是桂西南的龙州、崇左等地将出现35℃的高温，在烈日下活动很容易中暑。建议午后日光强烈时尽可能不要在室外活动，必须外出时，应采取各种有效的防护措施，如戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，如果较长时间呆在户外，最好准备充足的饮水或饮料。同时充足的睡眠也能提高身体对暑热的抵抗力。
连日的晴好天气，空气较为干燥，加上受高压环流控制，使飘尘可以较长时间悬浮于空中。今天，象南宁市这样午后空气相对湿度低于40%的城镇，部分街道将出现轻微的飘尘污染。飘尘这种小于10微米的可吸入性粉尘可穿过肺泡进入血液及至全身而带来毒害。怀孕的准妈妈们近日外出时最好在嘴唇上涂上能阻挡有害物的护唇膏。如果要喝水或吃东西，一定要先用清洁湿巾擦拭干净嘴唇。回到家后，洗手的同时别忘了洗脸。灰尘大粉尘多的厂矿企业，可使用负离子发生器减少飘尘的危害。
天高云淡，又逢周未，非常适合外出游玩。不过外出时一定要带上遮阳装备，备好充足的饮水，午后阳光强烈时减少运动量，并做好皮肤的保湿工作。
