气温持续上升 注意防暑防晒

【字体：大 中 小】 2011-05-19 00:00:00   来源： 中国天气网广西站

       今天，全区晴到多云，各地气温继续上升，全区各地日最高气温均在31℃以上，紫外线强度较强，朋友们要注意防晒防暑。炎热的天气使人的精神易受到干扰，出现心神不宁状态，需格外重视精神的调养，保持愉快的情绪，饮食方面亦要适当注意，多吃清淡一些的果蔬。外出活动的朋友要戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，并涂擦SPF指数大于15的防晒霜，以减少紫外线对您的伤害。下午高温时段室外工作者要注意防晒，多饮水，以防中暑。
       今天早晨桂东部分地区有雾，不宜进行室外晨练，喜欢晨练的朋友请尽量选择在室内运动，或选择在傍晚或下午进行。