今天全区大部地区的气温仍在走高，除了桂北局部地区有分散小雨外，其他地区都是多云间晴的好天气。阳光明媚的晴天，正好外出活动春游，同时也是晾晒衣物、被褥的好时候，可以利用阳光的紫外线杀菌消毒。由于湿度较低，加上近期升温速度快，一下让人有夏天的感觉，少了过度期，容易引起心情烦躁，热气上火。此时要注意保持心情开朗，在饮食上保持清淡，注意清心降火。推荐多食用清热的白萝卜、健脾和胃养心安神的莲藕等食品，特别是绿豆有清洁皮肤的作用，还有保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。
另外，紫外线已经越来越强，外出的朋友可要注意防晒防暑了。外出可戴上宽边遮阳帽、太阳镜等，最好涂擦防晒霜，如果较长时间呆在户外，可以准备充足的水或饮料。
