近期温度升高，阳光较好，前段时间回南潮湿天气引起的湿气霉气都一扫而空，最好抓住太阳出来的时机，翻晒前期阴雨天气时晾晒得不够干的衣服、被褥，利用太阳光的紫外线杀菌消毒。
广西地处亚热带，春季期间，紫外线也随着气温升高、天气渐晴变得强烈起来，朋友们请注意防晒防暑，外出时可戴上宽边遮阳帽、太阳镜等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。如果较长时间呆在户外，最好准备充足的饮水或饮料。
春季渐暖，人们容易“上火”，并引起一些疾病。因此要注意肝火旺盛时常伴有性急易怒，口苦咽干，眩晕头胀，痛在头的两侧或头顶部，面红耳赤，心烦易怒，口干口苦，便秘，尿色赤，舌红苔薄黄，脉弦数。值得注意的是，肝火旺盛的年轻人禁忌大辛大热及海腥类食物，不宜吃过腻、过酸及煎炸食品。对于这种肝火旺盛的年轻人，要少吃酸味，多吃甘淡性温微辛的食物，以养肝健脾和胃，平时饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足。
