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阴雨连绵少日照 亟需警惕“精神异常”

【字体:   2011-03-25 00:00:10   来源: 中国天气网广西站

除中间出现过一次短暂的多云天气外,广西这个春季的阴雨天气已经持续了非常长的时间。今天广西大部分地区仍然是阴天有小雨的天气,朋友们外出时仍然还请带上雨具,穿上足够保暖的衣服和鞋袜。一天中虽然降雨的时间比较短,但时阴时雨的天气,使道路时干时湿,能见度时好时差,驾车外出的朋友请注意交通安全,小心驾驶,避免意外事故发生。同时有关部门也要注意做好道路交通安全的保障工作。

“菜花黄,疯子忙”,春天是各类精神疾病的多发期。春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素;春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。因此,如发现自身及家人有精神方面的症状,应及时到医院就医。出现情绪低落、无故伤感、记忆力减退、缺乏信心等现象时,要加强慢跑、舞蹈、走路、骑车、游泳、瑜伽、伸展性运动等有氧运动;多与朋友聊天、逛街、K歌,增加体内的“快乐荷尔蒙”;同时多吃蔬菜水果,注意睡眠,维持健康和稳定的神经系统,以免因长期阴雨天气而患上抑郁症。

目前正值我区早稻播种育秧的关键时节,未播种的地区要密切留意天气变化,把握好播种时机,抢播早稻,已播种地区做好早稻秧苗护理工作,培育壮秧,争取生产的主动权。

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