春天是踏青旅游的季节，同时临近三八妇女节，许多人或者单位都在周末安排外出活动，在这里提醒大家，近两天广西仍维持低温阴雨，明天桂北雨势会更明显一些，外出活动最好注意选择地点和时间，同时也在这里介绍下春游踏青的一些保健注意要点。
一是要预防过敏。外出活动免不了在室外大量接触各种过敏原，如花粉、尘土等，皮肤敏感的朋友就容易诱发过敏。过敏情况较轻者不需治疗，过数天就会自愈。如果症关较重者可服息斯敏。同时，局部皮炎可涂肤轻松、去炎松等软膏。要多吃新鲜蔬菜、水果；禁食辛辣等刺激性食物，停用劣质芳香性化妆润肤品；出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。
二是要预防花毒。野外常见的含羞草最好不要碰触太多，其内含含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏，毛发变黄，严重的不定期会引起毛发脱落。郁金香的花中有毒碱，不要在花丛中呆的时间过长。水仙花的汁液会引起皮肤红肿，最好不要去摘折。
三是注意穿衣。近期广西气温较低，通常室外活动容易出汗，要注意衣服的脱换，避免着凉。
四是注意饮食。春游体力消耗较大，外出携带的零食有很多都较为热气，若再加上野外烧烤，则更容易让人“上火”，多饮水或喝清热饮料，多吃水果。注意对清火药的使用要慎重，绝不能见了清火药就吃，免得引发身体不适。
