已经连续多日的全区性雨雾天气今天仍然维持，不过已经接近尾声，部分地区将由阴雨转为多云天气，气温也有所上升。朋友们请多关注各地气象部门发布的天气预报，及时增减衣服。外出时请带上雨具，以免淋雨。
近期持续的阴雨寡照天气，对人们的心情有所影响，容易诱发出潜藏在人们内心的忧伤情绪，产生“情绪感冒”。尤其是一些自我调节能力相对较弱的人，很容易在目前的环境下产生抑郁感。消除抑郁最好的办法是和他人多交流，通过语言交流，将紧张情绪、抑郁感觉吐露出来。除了主动跟他人聊天之外，参与有氧运动也是个好办法，慢跑、舞蹈、走路、骑车、游泳、瑜伽、伸展性运动等有氧运动，可以增加体内的“快乐荷尔蒙”，快速减轻抑郁感。去卡拉OK唱歌、和朋友一起喝茶等社交娱乐活动也能防范和减少抑郁的不良影响。女性朋友甚至还可以通过逛街买衣服、穿着鲜艳一点，来自我营造晴朗心情。此外，清爽的家居环境亦有助于培养好心情。
早晨全区大部有雾，大部分的高速公路会受到雨雾的打扰，路面比较湿滑，能见度也差，驾车外出时请注意小心行驶，避免意外事故发生。若遇到大雾，特别是在拥堵路段遇到大雾，应关闭车窗，减少尾气与雾气混合造成的毒害。有雾的早晨空气质量比平时差，一些有害物质与水汽结合，毒性会变得更大，爱好晨练的朋友应避免在雾气中锻炼，尤其是一些患有对环境敏感疾病的朋友更不可在雾中锻炼，若要锻炼可选择在室内或改时间进行。在雾中外出回到家时，最好清洗一下脸、手等外露部分，以避免雾中有害物质对身体造成伤害。
今天桂林等地会出现轻微污染。近日的气象条件不利于大气污染物的扩散，为防止大气污染物对人体的危害，在阴雨过程结束的地区，或仅有微量降雨的地区，外出时最好不要在厂矿周围、建筑工地、人多车多的交通要道以及人流量大的主要街道上逗留。此外，多喝水，多吃水果，也可以增强机体对环境的适应能力。
