全区阴冷 注意防寒保暖

【字体：大 中 小】 2013-01-09 00:00:00   来源： 中国天气网广西站

       今天，全区阴冷大部有小雨，其中桂北的局部地区和高寒山区有雨夹雪、冻雨或冰冻。全区朋友要注意防寒保暖，预防疾病的发生。天气冷，容易诱发流感、哮喘、鼻炎、支气管炎等疾病，也易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防冷风降温天气对机体的不良刺激，同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力。进行适当的锻炼，让身体出出汗，可以保持身体的强健。锻炼身体要动静结合，跑步做操以微微出汗为度。此外，冷天不宜早出晚归，应该早点休息，养精蓄锐，只有充足的睡眠才能保证生活工作对身体的要求。
       各位朋友外出时要带上雨具，以防淋雨。阴雨天气，道路湿滑，能见度低，请驾车外出的朋友们注意交通安全，小心驾驶，避免意外事故发生。