受冷空气影响,春节期间全区气温较低,这时候一定要注意保暖,外出时要穿上保暖的衣服和鞋袜,年老体弱者和婴幼儿因体温调节能力低,要特别注意保暖,但小孩代谢旺盛,易出汗,所以衣服也要注意勤增减。此外,美女们最好不要着裙装,因为在南方的阴冷、潮湿的天气着裙装,腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状,尤其是膝关节处,久而久之,会引起慢性风湿性关节炎。体虚脚冷的朋友,每天睡前用热水泡脚30分钟,促进全身的经络和血脉畅通,改善冷天手足冰冷的症状。泡脚水中加入桂枝、红花、艾叶这些中药,效果更好。
由于广西没有北方的集体供暖,近期节日居家休息,许多家庭开起了空调取暖,不少空调在制暖时会有种奇怪的味道,这主要是室内通风换气不足引起的,因此使用空调制暖,每隔2个小时最好就开窗透一下气。同时空调取暖温度最好保持在20度左右,既有助于空调的节能,也让人体处于较舒适的状态,离开房间时也不会因温度差异太大而造成身体不适。
春节期间许多人趁着节日气氛暴饮暴食,在寒冷的天气下,火锅、各种油炸高热食品成为人们喜爱的年菜,这些油腻的食物,易导致胃肺火盛,因此需多吃些凉性食物,例如黄瓜、番茄、生菜等,降火防燥。天气冷时不少人喝水喜欢喝热水,但常喝凉开水,其实更有助于预防感冒、咽喉炎等,尤其是早晨喝杯凉开水,有助于降低血压,若饮用水实在太冷,可以适当加入些热水,以饮用时感觉稍凉,但又不刺激口腔肠胃为好。需要提醒的是,肠胃不适或者体虚怕寒的朋友就要少吃凉性食物,少喝冷水了。
烟花炮竹的燃放带来春节浓厚的年味,自从解禁烟花燃放后,过年期间许多小区、公园都有着一群群大人小孩在放烟花。我国燃放鞭炮已有2000多年历史,是逢年过节不可缺少的喜庆项目。鞭炮点燃后,其迅速燃烧,激烈爆炸,喷射火焰的同时,产生了大量的有害气体和各种金属氧化物的粉尘。有害气体就容易刺激人的呼吸道,使人咳嗽,引起气管炎等疾病。因此老人和小孩尽量少在烟花燃放区停留过长时间,小区燃放鞭炮导致空气刺鼻难闻时,最好关门关窗,避免空气污染严重,引起呼吸道疾病。
每年都有因烟花炮竹引发的火灾,尽管今年春节全区阴雨连绵,湿度较大,但烟花燃放的明火爆炸仍容易引起火灾,在这里提醒大家一定要注意防火,家长要照看好小孩子,不要被鞭炮炸到。春节出游的人们较多,朋友们要注意野外用火安全,不要在林区乱扔烟蒂、火柴梗,放鞭炮,也不要在林区烧烤食物及玩火取乐。