寒冷的冬天，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，加上南方人大多有每天洗澡的习惯，而且冬季洗澡水温较高，更容易引起皮肤干裂。建议每次洗澡时间控制在15分钟以内，每天都洗澡的朋友更应减少洗澡时间，洗澡水温不要太热，可根据体质适当调节，以不感冒为度，切记不要贪图暖热舒服，用高温水洗得手脚发红。洗澡时选用性质温和的沐浴液或香皂。已经出现瘙痒症状后，要防止过度摩擦、搔抓以免损伤皮肤。洗浴后要尽快涂抹护肤用品。平时洗碗或者手洗衣服时，有条件最好能用25度左右的温水，避免皮肤干裂。已经出现干裂后，最好每次洗手后用鱼肝油护手，睡前用药过后再用胶布包好患处，避免裂口加大。出现皮肤干燥瘙痒的人在饮食上最好注意清淡，避免辛辣、易上火的食物，例如火锅、油炸食品，少食肉类。平时常饮茶也可以减少皮肤瘙痒的症状。
