新一轮冷空气影响 防寒保暖防疾病

【字体：大 中 小】 2011-01-15 00:00:19   来源： 中国天气网广西站

    新一轮冷空气昨晚开始影响我区，今天全区阴天转多云，其中高寒山区和桂北的部分地区有冰冻或霜冻，各地最低气温：桂北0～3℃，其中高寒山区-2～0℃，桂南4～7℃。各地气温较低，朋友们要注意做好防寒保暖，预防疾病的发生。天气寒冷，容易诱发流感、哮喘、鼻炎、支气管炎等疾病，也易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防冷风降温天气对机体的不良刺激，同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力。进行适当的锻炼，让身体出出汗，可以保持身体的强健。锻炼身体要动静结合，跑步做操以微微出汗为度。此外，冷天不宜早出晚归，应该早点休息，养精蓄锐，只有充足的睡眠才能保证生活工作对身体的要求。
    今天白天桂北大部地区有光照，桂北的朋友可利用近日以来难得的光照机会，抓住时机洗晒衣物。