雷雨是空气在极端不稳定状况下，所产生的剧烈天气现象，它常挟带强风、暴雨、闪电、雷击，甚至伴随有冰雹或龙卷风出现，因此往往造成灾害。那么我们在户外遇到雷雨天气时应该怎么做才能确保安全呢？
首先雷雨天气时千万不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不要进入孤立的棚屋、岗亭等地方。还要远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。不宜在大树下躲避雷雨，如果万不得已时，要与与树干保持3米的距离，下蹲并双腿靠拢。如果在雷电交加的时候，我们的头、颈、手处有蚂蚁爬走的感觉，头发竖起，说明将会发生雷击，应该立刻趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体的时候，要马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。我们在户外躲避雷雨时，要注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时我们要停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。在雷雨天气中，不要在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不要进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；千万不要在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
在雷雨天气中，不要快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，越容易伤人。如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
编辑：曹钰佳
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