喝冰镇绿豆汤解暑降温？小心“中风”

【字体：大 中 小】 2023-07-21 09:57:15   来源： 广西疾控  

夏天给我们的惊吓，该说不说有点多。以至于，下班回家接过母后大人的“赏赐”时，端着冰镇绿豆汤的手，有点微微颤抖。套用一句小编经常说的话：有些事发生在别人身上是故事，不管是故事还是事故，生命和健康永远排在第一位，以下的“故事”，不要让它再重演。

被冰镇绿豆汤撂倒的郑先生

浙江这位40多岁的郑先生干的是销售，大热天东奔西走，十分忙碌。几天前的晚上，他回到家马上从冰箱取出冰镇过的绿豆汤，咕噜咕噜喝下一碗，非常爽。可没过多久，不知怎地闹起了肚子，一连拉了好几次，感觉都要虚脱了。一天疲惫加上腹泻所致身子虚弱，他开了空调睡下。

头颅CT、验血等检查，医生判断其得了脑梗死，俗称“中风”。

医生分析

大多数情况下，脑中风是内因与外因共同所致：

郑先生大汗淋漓身体水分丢失、而腹泻又加重程度使血液黏稠；

一碗冰镇绿豆汤及空调房睡觉则导致血管收缩；

郑先生有高血压及抽烟几十年，多种因素叠加，脑梗就发生了。

冰镇绿豆汤作为“罪魁祸首”，是导致郑先生此次脑梗的重要原因。

跑步后马上冲凉也有危险

50出头的王先生，大热天呆在家里觉得闷闷的，想运动一下出出汗，选择去附近的公园跑步。

几圈下来，全身都湿透，回到家，他打开空调，痛痛快快洗了个冷水澡，往沙发上一躺进入梦乡。

醒来后，一侧身体突然不利索了，送医院后被诊断为脑梗死……医生立即进行静脉溶栓治疗。

回想自己发病的过程，王先生也迷惑不解：自己既没高血压，又没有糖尿病，年纪也才五十出头，怎么就中风了呢？

医生分析

王先生的中风与运动后大量出汗、没及时补充水分，吹空调，洗冷水澡有关。

出汗后，身体大量缺水，血容量下降，血液浓缩，血液变得粘稠，容易形成血栓；

加之王先生平时抽烟，血脂高，血管本就有轻度狭窄。

这些危险因素导致颅内血管堵塞，血流通过不了，脑细胞就会因缺血坏死。

高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等病人看这里！

你是不是以为脑中风是冬季“专利”？其实夏季高温天也会出现一个小高潮，因此做好防范十分重要。

及时补充水分

夏季出汗多，要保证每天足量水分的摄入，可避免血液黏稠度增加。

要防止受“凉”

不要在空调打得较低的室内长时间呆着，尤其是睡觉时，头部空调一直吹，或受到室内外温差过大刺激，特别是有脑血管基础疾病患者，血管调节能力差，就可能诱发脑血管病。

应避免大汗淋漓时大量吃冷饮、运动后马上洗凉水澡等。

盛夏酷暑，还需保证睡眠充足，运动尽量在清晨或傍晚进行。

高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等是引起中风的根源。据临床医学统计，70%～80%的中风病人患有高血压。家庭中若有上述病史者，应提高警惕，积极预防，确诊后要按时服药，定时检查。

脑梗死急救重要一点就是“快”。一旦发生言语不清，有一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况者，应及时就医，早发现早治疗。

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